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Von Krämpfen und Schmerzen bis hin zu Wehen und Rückenschmerzen: Hier erfährst du alles, was du über die Anzeichen früher Wehen wissen musst. Ist das ein Zeichen für Wehen? Wenn du dich deinem Geburtstermin näherst, fragst du dich oft, ob jedes kleine Stechen ein Zeichen dafür ist, dass die Wehen einsetzen. Zum Glück hat der Körper ein paar ziemlich eindeutige Möglichkeiten, dir mitzuteilen, dass du dein Baby bald sehen wirst. Nicht jede Schwangere erlebt alle diese Anzeichen – und manche erleben so gut wie keine Wehensymptome -, aber hier erfährst du, was passieren kann, wenn du dich der Ziellinie näherst. Was sind Wehen? Wehen sind eine Folge von immer stärker werdenden Gebärmutterkontraktionen, die dazu führen, dass sich dein Gebärmutterhals (die Öffnung am unteren Ende deiner Gebärmutter) erweitert und verengt und dein Baby sich auf den Weg in den Geburtskanal macht. Wehen sind ein Prozess. Normalerweise denken wir bei Wehen an…

Seit Jahrhunderten verwenden die Menschen Apfelessig als Heilmittel für viele Beschwerden: Arthritis, verstopfte Nebenhöhlen, Bluthochdruck, Hautkrankheiten und mehr. Seit Mitte des 20. Jahrhunderts hat sich Apfelessig den Ruf erworben, ein sicheres und wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion zu sein. Über Apfelessig Apfelessig ist einfach die Flüssigkeit, die aus fermentierten, zerkleinerten Äpfeln gewonnen wird. Es gibt zwei Arten von Apfelessig: pasteurisierten und gefilterten Essig, der traditionell zum Kochen verwendet wird, und unpasteurisierten und ungefilterten Bio-Essig, der in der Regel als Nahrungsergänzungsmittel und für Rezepte verwendet wird. Während pasteurisierter und gefilterter Essig in jedem Supermarkt erhältlich ist, findest du Bio-Essig in Bioläden oder in der Naturkostabteilung deines Supermarkts. Apfelessig und Gewichtsverlust Die Auswirkungen von Apfelessig auf die Gewichtsabnahme sind nur sehr begrenzt erforscht worden. Viele Studien deuten darauf hin, dass Apfelessig dazu beitragen kann, dass du dich länger satt fühlst und der Blutzuckerspiegel sinkt. Das wiederum kann zu weniger Heißhungerattacken führen. Ernährung und…

Handschmerzen und Bluthochdruck sind für sich genommen schon ernst zu nehmende Erkrankungen, aber laut Gesundheitsexperten sind sie besonders ernst, wenn sie zusammen auftreten. Es ist wichtig herauszufinden, was die Ursache für deine Handschmerzen und/oder deinen Bluthochdruck ist, denn manchmal deuten diese Symptome auf eine lebensbedrohliche Situation hin. Ernsthafte Ursachen Wenn Handschmerzen und Bluthochdruck zusammen auftreten, kann das ein Hinweis auf einen möglichen Herzinfarkt oder eine Schädigung der Gliedmaßen aufgrund von unkontrolliertem Diabetes sein. Beide Erkrankungen können tödlich sein, wenn sie nicht behandelt werden. Deshalb ist es wichtig, dass du dich sofort in ärztliche Behandlung begibst, wenn diese Symptome zusammen auftreten. Bedeutung Untersuchungen haben ergeben, dass Frauen seltener einen Herzinfarkt erleiden als Männer, wenn sie Schmerzen in der Hand und Bluthochdruck haben. Frauen, die einen Herzinfarkt erleiden, haben jedoch ein viel höheres Risiko zu sterben als Männer, die die gleiche medizinische Krise durchmachen. Der Tod durch einen Herzinfarkt kann, vor allem…

Rauchen hemmt dein Wachstum. Das ist eine Warnung, die von Generationen von Eltern an ihre Kinder weitergegeben wurde. Aber kann die Wissenschaft diese Behauptung bestätigen? Tatsächlich haben Forscherinnen und Forscher herausgefunden, dass Zigarettenrauch das Wachstum eines Menschen ein Leben lang beeinflussen kann, manchmal auf eine Art und Weise, die dich überraschen mag. Aber es sollte keine Überraschung sein, dass Zigarettenrauch die größte Gefahr für die Entwicklung von Kindern und ungeborenen Babys darstellt. Auswirkungen auf einen Fötus Gesundheitsexperten warnen schwangere Frauen davor, zu rauchen. Zigarettenrauchen verdoppelt das Risiko einer Frau, ein Baby zu bekommen, das weniger als 5 1/2 Pfund wiegt. Babys mit niedrigem Geburtsgewicht haben ein höheres Risiko für Entwicklungsverzögerungen und lebenslange Krankheiten. Zigarettenrauchen kann auf zwei Arten zu einem niedrigen Geburtsgewicht führen: Es löst vorzeitige Wehen aus und hemmt das Wachstum des Fötus im Mutterleib. Untersuchungen haben ergeben, dass das Risiko, ein Kind mit Untergewicht zur Welt zu bringen,…

Innenohrentzündungen unterscheiden sich von Mittelohrentzündungen. Mittelohrentzündungen sind die, die Kinder typischerweise bekommen und die das Trommelfell betreffen. Wenn du eine Ohrinfektion hast, die das Innenohr entzündet, kann dir schwindlig und übel werden. Schwindel und Übelkeit bei einer Ohrinfektion können auch von Schwindel, Gleichgewichtsstörungen, Seh- und Hörproblemen begleitet sein. Schwindel und Übelkeit bei einer Ohrinfektion Stell eine Diagnose Wenn du eine Ohrenentzündung hast, solltest du unbedingt eine Diagnose von einem Arzt/einer Ärztin einholen, sagen Gesundheitsexperten. Die Behandlungen sind je nach Art der Infektion unterschiedlich. Arten Schwindel und Übelkeit bei einer Ohrenentzündung ist eine Neuritis. Diese Nervenentzündung verursacht keinen Hörverlust. Labyrinthitis ist eine andere Ohrenerkrankung, die Schwindel und Benommenheit verursacht. Bei einer Labyrinthitis kommt es zu einer Veränderung des Hörvermögens. Symptome Die Symptome einer Neuritis reichen von leichtem Schwindel bis hin zu einem heftigen Drehgefühl, dem sogenannten Schwindel. Manchmal wird der Schwindel von Übelkeit, Erbrechen, Gleichgewichtsstörungen, Sehstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten begleitet. Bei manchen…

Wenn dein Kind im Schlaf schreit oder weint, könnte es unter Nachtangst leiden. Experten erklären, was Nachtangst ist und wie Familien mit ihr umgehen können. Mein Sohn war 3 Jahre alt, als er seinen ersten Nachtschreck hatte. Es war beängstigend. Seine Augen waren weit geöffnet, aber er schien weder uns noch den Raum um ihn herum wahrzunehmen. Er schien Dinge zu sehen und auf Dinge zu reagieren, die wir nicht sehen oder aufhalten konnten. Er schrie und murmelte. Seine Bewegungen waren sprunghaft und unberechenbar. In den letzten zwei Jahren hat sich dasselbe Szenario am späten Abend viele Male abgespielt. Wie in den meisten verwirrenden Momenten der Elternschaft habe ich meine eigenen Methoden entwickelt, um meinem Sohn zu helfen, sie zu überstehen. Wenn er tief und fest schläft und sich im Bett windet und schreit, sage ich ihm in aller Ruhe eine Liste seiner Lieblingsfiguren aus Star Wars auf. Wenn ich…

Als ob das Zahnen nicht schon schwierig genug wäre Heute möchte ich dir meinen größten Albtraum vorstellen: Zahnungsausschlag. Der erste Ausschlag beim Zahnen trat bei meiner Tochter im Alter von 4 Monaten auf ihren kleinen Wangen auf. Er kommt alle paar Monate wieder, wenn sie ein paar Zähne mehr bekommt, und treibt mich damit in den Wahnsinn. Als ob du und dein armes Baby nicht schon genug zu tun hättet: geschwollenes Zahnfleisch, Unruhe, Schlaflosigkeit und Nahrungsverweigerung sind schon schwer genug zu ertragen. Da kommt noch die unschöne, gereizte Haut hinzu. Wenn dein Baby morgens mit geröteten und rauen Wangen aufwacht oder du die verräterischen roten Stellen an seinem Hals oder seiner Brust bemerkst, wenn du seine Kleidung wechselst, hast du es vielleicht mit einem Zahnungsausschlag zu tun. Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren, was die Ursache dafür ist und wie du etwas dagegen tun kannst. Was ist Zahnungsausschlag? Zahnungsausschlag,…

Es gibt kaum etwas Herzzerreißenderes, als wenn dein Baby unter einer verstopften Nase leidet. Im Gegensatz zu dir und mir sind unsere kleinen Wonneproppen noch nicht in der Lage, sich selbstständig die Nase zu putzen. Ihre kleine, noch nicht voll entwickelte Nase, und der winzige Mund, erschwert ihnen zusätzlich das Atmen, wenn sich all dieses Sekret ansammelt. Die erste Erkältung deines Babys ist für alle Eltern etwas Unangenehmes. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, es den Kleinen etwas zu erleichtern. Was kann man also tun, um dem Kind zu helfen? Die mit Abstand beste Möglichkeit, Babys mit verstopfter Nase zu helfen, ist die Verwendung eines Nasen-Absaugers. Dabei solltest du aber auf keinen Fall eins der Ungetüme in Form einer Glühbirne verwenden, die man dir vielleicht geschenkt hat. Was ich daran so schlimm finde? Weil sie zum einen überhaupt nicht richtig funktionieren. Man muss sie manuell aufpumpen, daher hat man kaum Kontrolle…

Es ist kein Geheimnis, dass eine gesunde Lebensweise wichtig ist, aber es kann schwierig sein, in Form zu kommen, wenn du Kinder hast. Vielleicht hast du aufgehört zu trainieren, als du Kinder bekommen hast, weil du müde warst. Vielleicht war es aufgrund deines Arbeitsplans schwierig, ein Training zu absolvieren. Vielleicht hast du einfach zu viel zu tun und joggst nicht mehr so viel wie früher. Was auch immer der Grund dafür ist, dass du mit dem Sport aufgehört hast, es ist Zeit, wieder damit anzufangen. Auch wenn du Kinder hast, kannst du deine Gesundheit zurückgewinnen und fit werden. Mit deiner Familie zu trainieren kann ein großartiges Gemeinschaftserlebnis sein, das euch näher zusammenbringt. Hier erfährst du, wie du es schaffen kannst. Erstelle einen Zeitplan Einer der größten Fehler, den Familien machen, wenn sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, ist die Erwartung, dass sich alles von selbst einstellt. Leider brauchen die meisten Familien…

Der chinesische Philosoph Lao Tzu sagte einmal: „Kümmere dich darum, was andere Leute denken, und du wirst immer ihr Gefangener sein.“ Darin steckt eine Menge Wahrheit. Es unterstreicht, wie töricht es ist, sich ständig darum zu sorgen, was andere denken, und zu versuchen, ihre Zustimmung zu gewinnen. Der griechische Märchenerzähler Äsop sagte dazu: „Wenn du versuchst, es allen recht zu machen, machst du es keinem recht.“ Wenn du versuchst, es immer allen recht zu machen, bist du vielleicht ein Menschenfreund. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass du es den Menschen recht machen willst. Was bedeutet es, ein Publikumsliebling zu sein? Ein Menschenfreund stellt die Wünsche und Bedürfnisse der anderen über seine eigenen. Viele Menschen versuchen, auf andere Rücksicht zu nehmen und erkennen an, dass wir alle in einer Gesellschaft zusammenleben. Wenn jeder immer nur auf sich selbst bedacht wäre, würde die Gesellschaft nicht funktionieren. Ein „People Pleaser“ treibt es jedoch…

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