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Erziehung

Wie du dein Kind unterstützen kannst, sich selbst zu finden

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In einem Radiointerview fragte der Moderator kürzlich: „Was ist die wichtigste Aufgabe von Eltern?“ Ich antwortete: „Die wichtigste Aufgabe von Eltern ist es, ihren Kindern zu helfen, die beste Version ihrer selbst zu werden.“ Diese Antwort kann eine Herausforderung für viele Eltern sein, welche ihre Kinder nach ihrem eigenen Ideal erziehen wollen. Natürlich wollen Eltern das Beste von sich selbst an ihre Kinder weitergeben, aber das bedeutet nicht, dass sie ihre Kinder nach ihrem eigenen Ideal erziehen sollen. Wenn Spitzenleistungen ein wichtiger Faktor für dich sind, dann ist das höchstwahrscheinlich auch ein Wert, den du deinem Kind vermitteln möchtest. Das leuchtet ein. Wenn Sport allerdings deine Stärke ist und dein Kind dieses Interesse nicht teilt, ist es klug, dein Kind darin zu unterstützen, seine eigenen Stärken und Interessen zu entwickeln, anstatt es auf einen von dir vorgezeichneten Pfad zu führen. Die folgenden Ideen helfen dir, dein Kind dabei zu unterstützen,…

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Elterndasein

So beugst du als beruftätige Mutter Burnout vor

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Als ich an meinem Schreibtisch saß und gegen jede Hoffnung versuchte, meine Motivation zu finden, um an der Präsentation zu arbeiten, die in zehn Stunden fällig war, wurde mir klar, dass etwas ganz und gar nicht stimmte. Heute war meine Konzentration völlig gestört und ich hatte keine Möglichkeit, dieses Projekt nicht zu beenden, aber ich konnte mich auch nicht konzentrieren. Meine Tochter war krank zu Hause und war seit Beginn des Tages nicht weniger als zehn Mal in mein improvisiertes Büro gekommen. Und nachdem ich sie nach dem siebten oder achten Mal angeschnauzt hatte, war ich verzweifelt. Meine Frustration war schließlich nicht ihre Schuld. Sie sollte in der Lage sein, mich an einem Krankheitstag zu brauchen und ich sollte bereit sein, ihr zu helfen!Es ist unmöglich, als berufstätige Mutter alles zu schaffen. In diesem Moment fiel mir auf, dass diese Situation so häufig vorkommt. Ich habe von meinen Freunden, die…

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Kinder

Gesunde digitale Gewohnheiten entwickeln

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Umfragen zeigen immer wieder, dass Kinder jedes Jahr mehr Zeit am Bildschirm verbringen. Als Eltern sind wir oft über die Kontakte, die Kinder und Jugendliche knüpfen, und die darauf folgenden Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden besorgt. Die Zeit, welche sie mit dem Scrollen, Suchen oder Swipen im Internet verbringen anstatt mit Aktivitäten im Freien, ist ebenfalls besorgniserregend. Die digitalen Geräte werden auch in Zukunft bleiben. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns überlegen, wie Kinder die Kontrolle über ihre Zeit am Bildschirm behalten. Denn nur so können wir sicherstellen, dass die Zeit, die sie online verbringen, etwas Nützliches, Positives und Sinnvolles zu ihrem Leben beiträgt. Nachfolgend findest du vier Tipps, die dir dabei helfen, gesunde digitale Gewohnheiten für deine Kinder zu entwickeln. Ein verantwortungsvoller Umgang mit Medien ist nicht nur für junge Menschen wichtig. 1. Digital kreativ werden Ist dein Kind eher ein Konsument oder ein Schöpfer, wenn es online ist?…

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Erziehung

Wie du deinen Kindern helfen kannst, gute Entscheidungen zu treffen

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Was bestimmt das Verhalten von Kindern? Sind es Impulse, Stimmungen, Emotionen, das Alter oder die Erbanlagen, welche die Kinder dazu bringen, gesellig und vorsichtig oder ungesellig und waghalsig zu sein? Die Beweggründe für das Handeln von Kindern sind so komplex wie die vielen Verhaltenstheorien, die im Laufe der Jahre die Runde gemacht haben. Der Psychiater Sigmund Freud vertrat die Ansicht, dass die meisten Verhaltensmuster von inneren Wünschen gesteuert werden, die nur schwer zu kontrollieren sind. „So sind Jungs eben.“ Sein Kollege Alfred Adler war der Meinung, dass das Verhalten von dem Bedürfnis gesteuert wird, einen bestimmten Platz in einer Gruppe zu finden. „Würde mir mal jemand zuhören!“ Der Entwicklungspsychologe Jean Piaget vertrat die Ansicht, dass das Verhalten von Kindern weitgehend von ihrem jeweiligem Entwicklungsstand abhängt. „Es ist nur eine Entwicklungsphase, die sie gerade durchläuft.“ Alle Theorien haben ihre Berechtigung, aber sie vernachlässigen etwas, das wir schon immer wussten, aber nicht…

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Elterndasein

Warum du als frischgebackene Mutter keine Schuldgefühle haben musst

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Ich erhalte viele E-Mails von Frauen, die sich von der Mutterschaft überfordert fühlen. Nicht auf eineschlimme Art und Weise, sondern einfach nach dem Motto „Ich bin total schlecht und weiß nicht, wieich das alles schaffen soll.“ Erziehung früher vs. heute Wenn du darüber nachdenkst: Wenn du vor Tausenden, wenn nicht Hunderten von Jahren ein Baby bekommen hättest, hätten sich deine Mutter, deine Schwestern (die wahrscheinlich alle stillten) und deine Nichten und Neffen um dein Baby gekümmert. Sie hätten dir bei der Essenszubereitung geholfen, dir gezeigt, wie man mit dem Kind umgeht, und dafür gesorgt, dass es nicht von einem Bären gefressen wird. Die Füße deines Kindes hätten wahrscheinlich nicht den Boden berührt, bis sie selbst in der Lage gewesen wären, ein Kind zu tragen. Damals war ein Kind vor allem dazu da, um auf den Feldern zu arbeiten und sich um dich zu kümmern, enn du alt wirst. Was die…

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Kinder

Wie du nach der Scheidung deine Kinder in deinem Leben halten kannst

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Deine Scheidung wird nicht nur dich und deine/n Partner/in betreffen. Auch deine Kinder wird die Veränderung sehr mitnehmen, denn sie sind daran gewöhnt, beide Elternteile um sich zu haben. Für viele Elternteile ist die größte Sorge, wie du deine Kinder nach der Scheidung in deinem Leben halten kannst. Auch wenn die Scheidung dich von deiner Frau oder deinem Mann getrennt hat, wirst du immer ein Elternteil deiner Kinder sein. Bemühe dich, deine Beziehung zu deinen Kindern in dieser schwierigen Phase zu stärken. Hier sind einige Tipps, wie du deine Kinder auch nach der Scheidung in deinem Leben halten kannst. Lass die Kinder nicht Teil der Probleme zwischen dir und deiner/deinem Ex werden Deine Kinder machen bereits eine schwere Zeit durch, weil sie sich mit der Tatsache abfinden müssen, dass ihre Eltern nicht mehr zusammen sein können. Dabei ist es wichtig, daran zu denken, dass die Kinder nicht der Grund für…

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Kinder

Wie du deinen Kindern einen Umzug in einen neue Stadt erleichterst

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Es liegt in deiner Verantwortung als Elternteil, Wege zu finden, wie du deinen Kindern helfen kannst, sich in einer neuen Stadt einzuleben und sich von den Veränderungen, die ein Umzug mit sich bringt, weniger überfordert zu fühlen. Ein Umzug kann eine schwierige Phase im Leben sein, besonders für Kinder. Sie müssen sich auf neue Zeitpläne, Trends, Umgebungen und vielleicht auch auf eine neue Kultur einstellen. Im Folgenden findest du vier Möglichkeiten, wie du deinen Kindern helfen kannst, sich nach einem Umzug leichter anzupassen. Erlaube deinen Kindern, sich auf den Umzug vorzubereiten Plötzliche Veränderungen können jeden treffen, besonders Kinder. Es ist wichtig, den Übergang reibungslos zu gestalten und ihnen gleichzeitig zu ermöglichen, das Schicksal so zu akzeptieren, wie es ist. Wenn du dir über den Umzug sicher bist, sprich mit deinen Kindern über die Pläne. Sprich mit ihnen darüber, was sie davon halten und ermutige sie, dass alles gut gehen wird.…

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Familie

Wie du ein guter Stiefvater werden kannst

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Ein guter Stiefvater zu sein, ist vielleicht nicht die schwierigste Sache der Welt, aber auch nicht die einfachste. Du wirst Teil einer neuen Familie und übernimmst eine Rolle, die du noch nie zuvor gespielt hast. Außerdem musst du dich als Autoritätsperson gegenüber deinen neuen Stiefkindern etablieren. Da diese Position eine Menge Hingabe und Geduld erfordert, findest du hier fünf Tipps, die dir helfen, nicht nur ein besserer Stiefvater zu werden, sondern auch ein großartiger. Sprecht offen miteinander Das größte Problem in solchen Situationen ist, dass Stiefväter und Stiefkinder in der Regel nicht über ihre Gefühle sprechen und nicht wissen, wie sie mit der Tatsache umgehen sollen, dass sie jetzt zusammenleben. Die Kinder könnten das Gefühl haben, dass sie eine neue Vaterfigur haben und die Väter könnten sich ausgeschlossen fühlen, weil sie nicht die biologischen Väter sind. Deshalb ist es wichtig, eine offene Kommunikation aufzubauen. Ja, ihr fühlt euch alle seltsam,…

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Erziehung

Warum Wertschätzung so wichtig ist

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Hast du ein Kind, das sich nach Aufmerksamkeit sehnt? Überwältigt dich manchmal sogar sein Verlangen nach Aufmerksamkeit? Wenn ja, dann bist du nicht allein. Die Suche nach Aufmerksamkeit ist vielleicht das verbreitetste Fehlverhalten in Familien. „Schau mal Mama!“ und seine vielen Arten sind wie ein nervöser Impuls, der Eltern zur Verzweiflung bringen kann. Es ist zwar gut, wenn du deinen Kindern deine ungeteilte Aufmerksamkeit schenkst, aber es gibt Grenzen, wie viel Aufmerksamkeit du geben kannst. Leider wird das Streben nach Aufmerksamkeit zu einem Verhaltensmuster, das nur schwer zu durchbrechen ist. Mein erster Mentor in Sachen Erziehung, Prof. Maurice Balson, Autor von Becoming Better Parents, war der Meinung, dass Kinder, die ständig nach Aufmerksamkeit suchen, in der Regel entmutigt wurden. „Ich bin nicht gut genug“, ist ihre Überzeugung. Das Gegenmittel gegen Entmutigung besteht laut Balson darin, dass ein Kind oder ein junger Mensch mehr Ermutigung erhält. Ermutigung bedeutet wörtlich übersetzt „Mut…

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